「物が多くてごちゃごちゃしている」、「生活環境を整えてスッキリしたい！」などと悩んでいませんか？
このブログでは断捨離によって叶える事ができる幸せライフの方法について紹介します。
断捨離をするとどんなことがおこる？
・心が安定する
・掃除が楽になる
・時間に余裕ができる
・お金が貯まりやすくなる
・自分らしいスタイルをつくれる
心が安定する
・視覚からの情報が少なく、部屋がスッキリして見えるためストレスがなくなる
・「掃除をしなければ・・・」という焦りがなくなる
・断捨離をすることで決断力がつき心が軽やかになる
不要なものを捨てると部屋がスッキリするだけでなく、心もスッキリします。
部屋の乱れが心の乱れというように、部屋を綺麗な状態に保つことで心の安定に繋がります。
メンタルが不安定なとき部屋が荒れてしまうことがあります。
私は仕事でうまくいかなかったときに部屋が荒れることが多いです。
部屋の状態と心の状態は本当に繋がっているということをとても実感しています。
掃除が楽になる
・床に物がないと掃除がしやすい
・すぐにホコリや汚れに気がつくことができる
・ものを寄せて掃除をするストレスが減る
床にものがなければ掃除機がかけやすくスムーズに掃除が進みます。
ものが少ないとホコリやゴミが目立つため早い段階で掃除をすることになり、掃除が習慣化していきます。
テーブルや棚の上にものがなければ持ち上げて掃除をする必要がありません。
掃除をする上でのストレスがかなり軽減されます。
時間に余裕ができる
・ものが少ないと探しものをする時間が減る
・時間に追われることがなくなり気持ちにも余裕ができる
ものを整理すると探しものがなくなり、その分時間に余裕が生まれます。
空いた時間で仕事や趣味に時間をかけることができます。
断捨離によってものが減ることで探しものをする時間が減り、朝の時間に余裕が生まれました。
お金が貯まりやすくなる
・本当に必要なものがわかる
・無駄な出費を抑えることができる
・不要なものを売ることで収入を得ることができる
断捨離をすると、使わなくてもよかったお金がみえてきて、本当に必要なものがわかるため無駄な買い物が減り、節約に繋がります。
自分にとって本当に必要なものと、必要な量がわかるため浪費を防止することが可能です。
また、断捨離によって出できた不要なものはフリマアプリやリサイクルショップで売ることで利益が発生し収入を得ることができます。
実際に私も断捨離のためにフリマアプリを活用しています。
ものが売れた時は嬉しいですし、自分にとっては不要なものでも誰かが必要としていることが多いため活用していきましょう。
自分のスタイルが作れる
・部屋にあるものを残すか手放すか判断することにより、自分軸が構成されていく。
・自分にとって最も必要なものが残り自分自身を大切にできる
今の自分に必要なものを知ることで自分の状態や心の中を見つめ直すことができます。
ものに縛られることがなくなるので自分自身が本当にやりたいことがみえてきて、様々なことに挑戦ができます。
まとめ
断捨離とは、自分自身にとって不要なものを処分し、本当に必要なものを残すことで快適で幸せな生活な生活を手に入れるための手段です。
不要なものが減り、部屋がきれいな状態になると掃除が楽になり時間やお金に余裕が生まれ、心も安定していきます。
今回は断捨離による５つのメリットを紹介しました。